Efter genomförd utbildning ska deltagaren ha kunskap och verktyg för att kunna genomföra kollegiala stödsamtal på sin arbetsplats, med syfte att upptäcka och förebygga påverkan och ohälsa kopplat till hot och hat.

Form
Utbildningens innehåll utgår från forskning som finns om konflikt- och krishantering, riskanalyser, mänskligt beteende och våra biologiska och psykologiska behov. Den utformas utifrån kunskap om hur vuxna lär sig.

För att underlätta ditt lärande innehåller utbildningen en variation av informationsformer och deltagaraktiviteter. Du får möjlighet att tolka och bearbeta information både enskilt och tillsammans med andra deltagare. Efter de första utbildningsdagarna kommer du få ett stödmaterial om peer support.

Kursledare
Kursledare är Philippa Borgh, legitimerad psykolog med bakgrund inom Polisen, Säkerhetspolisen och Försvarshögskolan. Hon startade företaget Hantera Agera för åtta år sedan tillsammans med Johannes Jakobsson, tidigare journalist på tidningen Expo. Fokus från start var journalister och mediahus, men utbildar idag även andra samhällsbärande yrkesgrupper i att hantera hat och hot i arbetet.

Upplägg och innehåll 

• Tre utbildningsdagar i Kalmar den 2 till 4 juni 2025. Medieinstitutet Fojo, Linnéuniversitetet, hus Radix.
• Övning att genomföra på hemmaplan
• Uppföljning i Stockholm, halvdag (hösten 2025, datum bestäms senare)

DAG 1: 2 juni

Tider: kl. 9 – 16, med pauser för fika och lunch

Uppstart
Journalistikens utmaningar och belastningar
(även en fråga om påverkan och integritet)

Peer support
En evidensbaserad metod för resiliens

Reflektion
En fördjupning av begreppet Program för kursen Peer support för journalister

DAG 2: 3 juni

Tider: kl. 9 – 16, med pauser för fika och lunch

Mentalisering
Vad vet vi och vad tror vi om andra?

Affektsmitta 
En del av vårt biologiska informationssystem

Trauma och etiska dilemman 
Vad händer med oss när vi bevittnar eller rapporterar om svåra händelser?

Copingstrategier och evidensbaserat krisstöd 
Viktiga faktorer för motståndskraft och återhämtning

Träning i samtalsmetod 
För ett värderingsfritt lyssnande

DAG 3: 4 juni

Tider: 9 – 16, med pauser för fika och lunch

Fortsatt träning i samtalsmetod 

Återhämtning 
Stänga ner eller göra annat?

Bygga en peer support-struktur 
Hur ska vi få det att fungera i vårt yrkesliv?

Handlingsplan 
Nu börjar vi göra!

Kursintyg erhålls efter genomgången utbildning.

Kostnad
Utbildningen är kostnadsfri. Resa, mat och logi ingår ej.

För vem 
Vem som helst som arbetar med journalistik. Du kan vara skyddsombud, arbetsledare eller en del av ett journalistiskt kompisgäng. Arbetsgivaren har ett ansvar för arbetsmiljön, men inte alla har en fast arbetsgivare. Peer support fungerar oavsett anställningsform och ger dig verktyg att stödja både dig själv och andra.

Efter kursen har du kunskap och verktyg för att hålla professionella kollegiala stödsamtal – samt att förebygga psykisk ohälsa och negativ påverkan i yrket.